Mas propósito é propósito, fiz o video hoje, fazendo 3 vezes apenas cada um dos 5 exercícios. Levei apenas 1 minuto e meio.
Façam mais devagar do que eu fiz, e respirem mais profundamente!
Quem filmou foi meu filho de 10 anos, perdoem-me qualquer coisa!
Publicado em setembro de 2010, republicado a pedido. Obrigada pela atenção.
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Obrigada Senhor!